身体衰老的3个睡眠信号！符合一个就要当心了，赶紧对照一下
如今光看外表越来越难猜准一个人的年龄。医疗和医美技术的进步，让许多人保养得格外年轻，四五十岁也能拥有三四十岁的样貌。然而，有一个衰老信号几乎无法伪装——睡眠。即使外表保养得再好，50岁人的睡眠状态也骗
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2025-07-16 12:31
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休闲
北京：义务教育学校不得选用境外教材
新京报讯 北京市教育委员会发布关于印发《北京市中小学教材选用实施细则》的通知，内容如下： 各区教委，燕山教委、北京经济技术开发区社会事业局，各有关单位： 为切实提高教材建设和管理水平，全面落实
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2025-07-16 12:02
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学做这3个动作 帮你缓解腰背痛症状！
长期坐姿不当或超负荷活动，造成腰背部肌肉劳损，是腰背痛的重要原因。温州市中医院针灸推拿科副主任护师孟盈盈、主管护师陈园园在接受采访时表示，积极进行腰背肌功能锻炼，有助于维持及增强脊柱的稳定性，从而延缓
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2025-07-16 11:23
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考后“真空期” 专家支招做好心理调适
2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”，也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中心心理治疗师熊弘晔在接受采访时指出，在这一阶段如果没有进行很好的心理调
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2025-07-16 11:23
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公职人员禁不住境外间谍美色，被以私密照片为要挟
来源：央视新闻客户端 记者从国家安全部了解到，近年来，境外间谍情报机关对我开展渗透窃密活动愈发活跃，他们将我公职人员作为重点围猎的目标，精心布局，因人下套。个别公职人员因立场信念缺失、纪律观念弱
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2025-07-16 11:22
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读懂5.0%的“难能可贵”
国家统计局今天上午公布数据，上半年我国国内生产总值61.7万亿元，同比增长5.0%。 对于世界第二大经济体，能够实现5%左右的经济增长，难能可贵。 难能可贵在逆水行舟，勇开顶风船。面对更多逆风
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2025-07-16 11:14
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三亚机场首条第五航权货运航线正式开通
来源:央视新闻客户端记者从三亚凤凰国际机场了解到，2024年7月2日11:49，由韩国仁川航空执飞的“首尔⇌三亚⇌新加坡”货运航班顺利抵达三亚凤凰国际机场以下简称三亚机场），标志着三亚机
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2025-07-16 11:12
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外卖也在“瘦身” 低卡减糖减盐成趋势
外卖不仅是现代生活的一部分，也是体现健康生活方式的重要渠道。杂粮拌饭、轻食荞麦面……如今的外卖餐食也在“瘦身”，低卡低糖的食物受追捧、全谷物和杂粮食品成为流行趋势。2023年中国餐饮市场迎来复苏潮，2
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2025-07-16 11:09
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以军扩大对黎巴嫩境内空袭范围
来源：财联社 财联社7月9日电，据央视新闻报道，黎巴嫩卫生部紧急行动中心当地时间8日晚间证实，当天以色列国防军在黎巴嫩南部和北部发动一系列空袭。稍早前以色列无人机袭击了位于赛达区南部城镇巴布利耶
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2025-07-16 11:07
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伟伟道来｜两名美国宇航员的归期与太空探索的未来
两名美国宇航员能否安全回来引关注 图为资料图经济观察网 王义伟/文两名美国宇航员6月5日乘坐“星际客机”飞船升空进入国际空间站，原定6月14日返回地球，但因飞船故障，迄今未归。这件事情正在全球范围内引
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2025-07-16 10:50
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